Simpósio IRONMAN

Florianópolis - SC

29 de maio

08:30 - 18:00

Presencial

Bem-vindo aos Simpósios IRONMAN BRASIL!

É com imenso entusiasmo que apresentamos os Simpósios  IRONMAN Brasil, um conjunto de eventos dedicados ao universo do Triathlon e das provas IRONMAN e IRONMAN 70.3. Esses encontros foram idealizados para reunir os mais renomados especialistas em medicina esportiva, fisioterapia, nutrição, educação física e atletas, com o objetivo de compartilhar conhecimentos e práticas inovadoras no cenário esportivo de endurance. 

Durante os simpósios, você terá acesso a palestras, painéis de discussão e workshops que abordarão temas fundamentais, como: 

– Prevenção e tratamento de lesões esportivas

– Estratégias nutricionais para provas de longa duração

– Avanços em recuperação e performance atlética

– Planejamento e treinamento para triatletas de alto rendimento 

Com a presença de palestrantes de destaque, os simpósios oferecem uma oportunidade única para aprofundar conhecimentos, explorar as mais recentes descobertas científicas e trocar experiências com profissionais que estão na vanguarda do esporte de endurance. 

Im-Full-Roxo

PERFIL DO PÚBLICO

O Simpósio foi planejado para atender a Médicos, Fisioterapeutas, Nutricionistas, Atletas, Coachs, Técnicos de Assessorias Esportivas, Estudantes de todas as áreas e amantes do esporte compartilhando um conhecimento variado e que contribua para o desenvolvimento das capacidades de todos que participarem.

CONTEÚDO

No período da manhã o conteúdo do Simpósio consistirá de aulas e palestras sobre medicina esportiva, tratamento e prevenção de lesões, técnicas de treinamento, planejamento nutricional e sobre a História do IRONMAN no Brasil.

No período da tarde, teremos um debate de Coachs de triátlon para discutir pontos de vistas diversos sobre temas e metodologias de treinamento divergentes.

AULAS ESPECIAIS

Todos os dias teremos uma aula Magna ministrada por um atleta que compartilhará sua experiencia de vida no Triátlon conosco.

CURSO SBVA

Suporte Básico Vida ao Atleta (SBVA)

O curso é voltado para capacitar os participantes para reconhecer uma parada cardiorrespiratória (PCR), realizar compressões torácicas de alta qualidade, utilizar o desfibrilador externo automático (DEA) e atuar em situações de emergência durante os treinamentos e provas.

Pagamento do curso à parte.

PROGRAMAÇÃO

08:00 Abertura por Leandro Gregorut

08:10 Treinamento Fisico “Tapering para o Full: A ciência da supercompensação na semana da prova” por Guilherme Manocchio
08:40 Treinamento Fisico “Economia de Corrida: Fatores biomecânicos que reduzem o custo de O2​ na maratona” por Eduardo Braz
09:10 Treinamento Fisico “Prescrição para Sub-10h: Periodização de volume para o amador de alto nível” por Ronaldo Fonseca

09:40 Mesa RedondaTreinamento e Fisiologia do Ironman” – Fabricio Oliveira

10:10 Coffee Break

 

10:40 Nutrição “Maximizando a Oxidação de Gordura: Protocolos para aumentar o FatMax” por Carla Bogea
11:10 Nutrição “Ironman Gut Training: Como ingerir +90g de carboidrato/hora sem desconforto ” por Janaina Porto Alegre
11:40 Nutrição “Eletrólitos no Pós-Treino: seu Papel na Recuperação Muscular e em Lesões Esportivas” por Gabriela Cunha

12:10 Mesa Redonda “Nutrição e Metabolismo de Ultra-endurance” moderação de Carina Massa

 

12:40      Intervalo para almoço

 

14:10 Fisioterapia “Síndrome do Trato Iliotibial: Prevenção e manejo no ciclismo e corrida” por Fábio Sprada
14:40 Fisioterapia “Impacto Articular no Ironman: Estratégias de proteção de joelho e quadril” por Ricardo Schroder
15:10 Fisioterapia “Dores no Quadril em atletas de Endurance” por Ana Pagno
15:40 Mesa Redonda “Biomecânica e Reabilitação no Triathlon” moderação de Thiago Serafim


16:10
Coffee Break

 

16:40 Medicina Esportiva “Medicina Regenerativa no Endurance” por Bruno Miranda
17:10 Medicina Esportiva “Prevenção de Lesões Osteomusculares no esporte de Endurance” por Leandro Gregorut
17:40 Atleta Convidado “A jornada mental e o planejamento para os 226km” por Ken Glah

18:10 Mesa Final “Discussão Final e Q&A” com Atleta e Médicos

*sujeita a alterações*

PALESTRANTES

Dr. Leandro Gregorut

Médico

Fábio Sprada de Menezes

Fisioterapeuta

Ana Paula Pagno

Fisioterapeuta

Dr. Bruno Miranda

Médico

Carina Massa

Nutricionista

Guilherme Manocchio

Profissional de Educação Física

Janaina Porto Alegre

Nutricionista

Carla Pires Bogéa

Nutricionista

Ronaldo Fonseca

Profissional de Educação Física

Eduardo Braz

Profissional de Educação Física

Thiago Serafim

Fisioterapeuta

Ricardo Schröder

Fisioterapeuta

Fabrício Oliveira

Atleta

Gabriela Cunha

Nutricionista

Ken Glah

Atleta

LOCAL

Passeio Sapiens

O Passeio Sapiens, em Florianópolis, é um espaço moderno que integra inovação, lazer e gastronomia em meio à natureza. Localizado no bairro de Canasvieiras, o ambiente reúne empresas de tecnologia, áreas de convivência e eventos culturais. É um ponto de encontro que conecta negócios, criatividade e bem-estar. Ideal para quem busca um local inspirador, seja para trabalhar, passear ou aproveitar bons momentos.

Avenida Luiz Boiteux Piazza 1302, Cachoeira do Bom Jesus, CEP 88056-000 - Florianópolis - Santa Catarina - Brasil

Simpósio Presencial

Simpósio IRONMAN

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